المرتبة الصحية لا تضمن فقط نومًا مريحًا، بل تساعد أيضًا في الوقاية من آلام الظهر والمفاصل، وتحسين وضعية النوم، وتعزيز الراحة النفسية. لهذا أصبح من الضروري أن نولي اهتمامًا أكبر باختيار المرتبة المناسبة التي تجمع بين الدعم الصحيح والراحة الفائقة. في هذا المقال، سنأخذك في جولة شاملة للتعرف على مميزات أفضل مرتبة سرير صحية، وكيف تختار النوع المناسب لك، وأهم النصائح للعناية بها.
اقرا ايضاً: كيفية اختيار المرتبة المناسبة
ما المقصود بمرتبة صحية؟
المرتبة الصحية هي مرتبة صُممت لتتوافق مع انحناءات الجسم الطبيعية وتوزع الوزن بشكل متوازن، مما يخفف الضغط عن العمود الفقري والمفاصل.
خصائص المرتبة الصحية
- دعم مثالي للظهر والفقرات.
- مواد طبية مضادة للحساسية والبكتيريا.
- تصميم يخفف من نقاط الضغط.
- تهوية ممتازة وتحكم بدرجة الحرارة.
لماذا المرتبة الصحية ضرورية؟
قد لا يشعر البعض بأهمية المرتبة إلا عند المعاناة من:
- آلام في الظهر أو الرقبة بعد الاستيقاظ.
- تنميل في الأطراف.
- نوم متقطع وغير مريح.
- صعوبة في الاستغراق في النوم.
المرتبة الصحية تعالج كل هذه المشكلات من الجذور، وتمنح الجسم وضعية نوم طبيعية ومريحة.
كيف تختار المرتبة الصحية المناسبة؟
1. درجة الصلابة:
- لمرضى الظهر: يُفضل مرتبة متوسطة إلى صلبة.
- للنوم المريح العام: مرتبة متوسطة الليونة.
2. مقاس المرتبة:
اختَر المقاس الذي يناسب حجم السرير وعدد الأشخاص الذين يستخدمونه.
3. الخامات:
- Memory Foam: تتكيّف مع شكل الجسم وتقلل نقاط الضغط.
- لاتكس طبيعي: مقاوم للحساسية، ويدوم طويلًا.
- مرتبة هجينة: تجمع بين النوابض والفوم لتوازن مثالي.
مرتبة سرير صحية من سليب لاين
مراتب الميموري فوم الطبية
- تتميز هذه المراتب أنها توفر دعمًا شخصيًا وتوزيعًا ممتازًا للوزن.
- تساعد على تخفيف الضغط وتقليل حركة الشريك أثناء النوم.
- مصنوعة من مواد عالية الجودة تضمن التهوية الجيدة وتقليل تراكم الحرارة.
ثمنها: 2,132.10 ريال سعودي.
مراتب اللاتكس الطبية:
- تتميز بخصائص مضادة للحساسية والبكتيريا والعفن.
- كما أنها توفر تهوية ممتازة.
- مراتب اللاتكس الطبية في "سليب لاين" متينة وتدوم طويلا.
- توفر دعمًا ممتازًا للعمود الفقري.
ثمنها: 1,462.80 ريال سعودي.
مرتبة فيكتوريا:
- تتلائم مع شكل الجسم وتقوم بتوزيع الضغط بشكل متساوي للحفاظ على صحة الجسم وتقليل الضغط على النقاط الحساسة.
- توفر الدعم اللازم للعمود كما تتميز مرتبة فيكتوريا بقماش يحافظ على امتصاص البرودة ويبقيها باردة طوال فترة نومك.
ثمنها: 1,836.55 ريال سعودي.
أهم 7 نصائح للعناية بالمرتبة الصحية
- يُفضل استخدام واقٍ عالي الجودة يحمي المرتبة من السوائل و البقع والغبار. يساعد الواقي أيضًا في الحفاظ على نظافة المرتبة ومنع تراكم البكتيريا.
- من الأفضل تدوير المرتبة (من الرأس إلى القدمين) كل ثلاثة أشهر لضمان توزيع الوزن بالتساوي وتجنب ظهور الانخفاضات في أماكن معينة.
- يُنصح باستخدام المكنسة الكهربائية لإزالة الغبار والأتربة. و للتنظيف الخفيف، يمكن استخدام قطعة قماش مبللة بماء وصابون خفيف، مع تجنب البلل الزائد.
- يجب ترك المرتبة مكشوفة لبعض الوقت عند تغيير المفارش للسماح بتهويتها والتخلص من أي رطوبة أو روائح.
- الجلوس المتكرر على الأطراف يؤدي إلى فقدان المرتبة لشكلها ومرونتها في تلك المناطق مع مرور الوقت.
- إذا لم تكن المرتبة مصمّمة للطي، فإن ذلك قد يؤدي إلى تلف المواد الداخلية أو كسر النوابض.
- يوصى بتغيير المرتبة كل سبع إلى عشر سنوات، أو عند ملاحظة انخفاض في الراحة أو الدعم.
اقرأ ايضاً: مراتب طبية نفر
وفي النهاية.ن اختيار المرتبة الصحية المناسبة هو أول خطوة نحو حياة أكثر نشاطًا وصحة. لا تنتظر حتى تظهر المشكلات في ظهرك أو نومك، بل استثمر في جودة نومك من خلال مرتبة سرير صحية من سليب لاين المصممة خصيصًا لتمنحك الراحة التي تستحقها. ابدأ رحلة الراحة اليوم، وتمتع بنوم صحي كل ليلة.
الاسئلة الشائعة
1. ما الفرق بين المرتبة الصحية والمرتبة التقليدية؟
المرتبة الصحية مصممة لتوفير دعم مثالي للعمود الفقري وتوزيع الوزن بشكل متوازن، مما يقلل من الضغط على الجسم ويمنح نومًا أكثر راحة.
أما المراتب التقليدية، فقد لا توفر هذا النوع من الدعم، وقد تتسبب في آلام الظهر أو اضطرابات النوم على المدى الطويل.
2. هل المرتبة الصحية مناسبة لجميع الأشخاص؟
نعم، المرتبة الصحية تناسب جميع الفئات، خاصة من يعانون من آلام الظهر أو الرقبة، أو من يبحثون عن نوم مريح ومتواصل.
كما تتوفر منها خيارات بدرجات صلابة مختلفة لتناسب تفضيلات المستخدمين.
3. كيف أعرف درجة الصلابة المناسبة لي؟
إذا كنت تعاني من مشاكل في الظهر أو تفضّل سطحًا ثابتًا، فاختر مرتبة متوسطة إلى صلبة.
أما إذا كنت تفضل إحساسًا ناعمًا واحتضانًا للجسم، فاختر مرتبة أكثر ليونة، مثل مراتب الفوم المرن (Memory Foam).
4. كم تدوم المرتبة الصحية؟
يبلغ العمر الافتراضي للمرتبة الصحية عادة بين 7 إلى 10 سنوات، ويعتمد ذلك على جودة الخامات المستخدمة ومستوى العناية بها.
5. هل يمكن استخدام المرتبة مباشرة بعد فتحها؟
بعض المراتب الصحية (خصوصًا تلك المضغوطة عند الشحن) تحتاج إلى بضع ساعات أو حتى 24 ساعة لتعود إلى شكلها الطبيعي بعد الفتح.
يُنصح بتركها مفرودة في مكان جيد التهوية قبل استخدامها.
6. هل يمكن غسل المرتبة الصحية؟
لا يمكن غسل المرتبة بالكامل، ولكن يمكن تنظيف سطحها باستخدام المكنسة الكهربائية أو قطعة قماش مبللة.
ويُفضل دائمًا استخدام غطاء واقٍ لحمايتها من السوائل والبقع.
7. هل تتوفر المرتبة الصحية بمقاسات مختلفة؟
نعم، متجر Sleep Line يوفر مراتب صحية بأحجام متعددة مثل: مفرد، مفرد ونصف، مزدوج، وغيرهم لتناسب جميع أنواع الأسرّة.
8. كيف يمكنني شراء المرتبة من Sleep Line؟
بكل سهولة! يمكنك زيارة موقع Sleep Line الرسمي، اختيار المرتبة المناسبة، إضافتها إلى السلة، وإتمام الطلب خلال دقائق.
كما يوفر المتجر خدمة التوصيل السريع والدفع الإلكتروني الآمن.